Nyheter gruppträning
-
Nytt material – Starta upp truppgymnastik 65+
Nu finns ett nytt framtaget material, Truppgymnastik 65+, publicerat på Gymnastikförbundets hemsida! Materialet är framtaget av Linda Jonsson , verksamhetsutvecklare och truppgymnastikledare i Pixbo GF. Förutom sitt omfattande arbete i Pixbo GF driver Linda även MyStudio , där hon arbetar som personlig tränare och träningsentreprenör.Linda har under de senaste åren byggt upp en av Sveriges mest uppmärksammade seniorverksamheter, där 65-plussare varje vecka tränar truppgymnastik med allt från styrka och rörlighet till kullerbyttor, hopp och lekfulla moment. -
Nytt material – Starta upp gåparkour i din förening
Nu finns ett helt nytt inspirationsmaterial om gåparkour publicerat på hemsidan! Materialet är framtaget av Anne Lidén , legitimerad fysioterapeut och rörelseinspiratör som driver företaget Rörelsedriv . Med sin bakgrund inom rörelse, hälsa och fysisk aktivitet vill Anne göra det enkelt för föreningar att skapa glädjefyllda rörelseupplevelser för fler. -
Pilotprojekt 65+ – Så gick det, lärdomar och medskick till andra föreningar
Under 2025 deltog tolv gymnastikföreningar i pilotprojektet Idrott 65+. Tillsammans har de testat nya arbetssätt, träningsformer och sätt att nå målgruppen. Resultaten visar tydligt att seniorer både vill och kan vara aktiva – bara vi skapar rätt förutsättningar. -
Waxholms Gymnastikförening – när seniorträning blir en succé
Waxholms Gymnastikförening visar att seniorträning kan vara både fartfylld och inkluderande. Genom lokal synlighet, engagerade ledare och ett välkomnande upplägg har de skapat en snabbt växande verksamhet – där över 90 aktiva seniorer nu tränar tillsammans med glädje och gemenskap i fokus. -
Bamsegympa med Farmor
Under höstlovet pausade Bengtsfors Gymnastikklubb den ordinarie verksamheten och bjöd istället in till Bamsegympa med Farmor. I grunden handlade idén om att locka in seniorerna till en framtida vuxengymnastik-grupp, och gympatimmen blev väldigt uppskattad. -
Delsbo Gymmix sänker tröskeln till en aktiv vardag
Delsbo Gymmix är en familjär förening med låg omsättning på ledare och en stark gemenskap. Ledarna utgör även styrelsen – och har väldigt roligt tillsammans. Mantrat är tydligt: ”Träning för alla”, med fokus på glädje och delaktighet. -
Familjefys i Boden
Ett framgångsrikt upplägg för att rekrytera och behålla aktiva i alla åldrar i föreningens gruppträningsverksamhet står Bodens Gymnastikklubb för. I början av 2024 startade föreningen upp passet Familjefys som lockar hela familjen till att träna tillsammans. -
Webbinarium Gruppträning för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning
Nationella Gruppträningskommittén bjuder in till ett kostnadsfritt webbinarium, med information från Gisela Teltscher samt gruppdiskussioner. -
Balansveckan
Vecka 40 vill vi uppmärksamma vikten av balansträning i din träning och vardag. -
Nu finns stöd att söka för Anläggning 65+
På Riksidrottsförbundets hemsida kan föreningar nu söka stöd inom anläggning för målgruppen 65 +. -
Nu finns stöd att söka
Riksidrottsförbundet har beslutat att tilldela Gymnastikförbundet återstartsstöd öronmärkt för motionsgymnastiken samt projektstöd för målgruppen 65 +. -
Inspirationsdag för seniorledare
Är du ledare för seniorer och vill ha inspiration? Då har vi tillfället för dig. Nu bjuder Gymnastikförbundet Väst in till inspirationsdag för seniorledare den 28 april. -
Inbjudan till gruppträningsforum 20 mars
Inför våren 2024 startar vi upp gruppträningsforum – som innebär att Svenska Gymnastikförbundet tillsammans med Gymnastikförbundet Sydost bjuder in till digitala kortare träffar med information och diskussion för alla gruppträningskommittéer i landet samt nyckelpersoner i föreningar med gruppträningsverksamhet. -
Med siktet inställt på EM-guld i rörelsepauser!
Nu kan du få hjälp att röra dig under arbetsdagen genom flera olika rörelsepauser.Läs mer här.
Läs mer